LES MEILLEURS RÉGIMES

Recettes

Tagliatelles au saumon et à la crème fraiche

Ingrédients 400 g de tagliatelles 2 pavés de saumon (environ 300-400 g) 1 citron (jus et zeste) 200 ml de crème fraîche Sel et poivre Huile d'olive (optionnel, pour la...

Poulet Grillé aux Légumes

Ingrédients : 2 poitrines de poulet désossées et sans peau 2 courgettes, coupées en tranches 1 poivron rouge, coupé en lanières 1 poivron jaune, coupé en lanières 1 oignon...

Salade de Quinoa aux légumes grillés

Cette recette est riche en fibres, en protéines et en légumes sains, ce qui en fait un excellent plat minceur

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le régime low-carb

Le régime low-carb, également connu sous le nom de régime pauvre en glucides, est une méthode de nutrition qui a gagné en popularité grâce...